Q坐月子泡脚的好处和坏处有哪些

女 28岁 2019-04-10

描述：

刚生完孩子不久，妈妈总是让我在晚上睡觉之前用热水泡泡脚，说泡脚对产妇有好处，坐月子泡脚的好处和坏处有哪些？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇用热水浸泡足部，可促进血液循环，增强体质，激活神经末梢。在分娩过程中，指的是从产后到身体恢复到孕前状态的这段时间。孕妇需要补充营养，多注意休息。足部浸泡时间应适当，一般15分钟至半小时为最佳。在做母亲期间浸泡脚的好处是促进血液循环和减轻疲劳。缺点是很容易感冒，将来会感到脚麻木或疼痛。泡脚时，可以在水中加入艾叶或姜片。如果一个人的经络出现病变，泡脚也可能加重病情，所以要根据自己的体质，或具体情况选择泡脚方式。