Q月子里能不能泡脚？

女 35岁 2019-04-23

描述：

老一辈人奉行的是坐月子不能泡脚，否则会落下月子病，想知道月子里到底能不能泡脚？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产后坐月子可以洗脚、泡脚，但注意一定不能用冷水洗，应用烧开后的热水洗脚或泡脚，洗完后要及时用干毛巾把脚擦干并穿上袜子，以免着凉。月子里泡脚好处多多多。当然产妇也应掌握正确的方法，泡脚水温不宜太低中途可以加热水保持合适的水温。泡脚的时间应该控制在20分钟以内，因为勤泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对身体是有好处的。建议可以每天泡脚一次，每次15-20分钟。但是一定要注意水温适度，要避免过凉，注意保暖，避免受凉。