吕岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 妇产科

月子里每天泡脚能瘦吗

发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分12秒
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月子里每天泡脚不一定能瘦,但月子期间泡脚可以帮助身体恢复。月子期间泡脚能够活跃脚部神经末梢,可起到调节内分泌的作用。
产后泡脚可有助于恢复体力,加快人体血液循环,能够缓解腿部肌肉疲劳。脚底有着丰富的神经系统,穴位较多,若是泡脚时按摩足底,可帮助新陈代谢。也可添加艾草、生姜泡脚,具有驱寒、祛湿的功效,有效改善女性产后怕冷的情况。
但需注意泡脚要在饭后半小时后进行,泡脚时间也不宜过长,防止导致寒气入体,影响身体恢复。

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