Q高血压平时有哪些忌口？

女 73岁 2019-06-20

描述：

我患有高血压好像有3、4年了，一直都在吃降压的药，平时没有忌口最近血压又上升了，所以请问高血压平时有哪些忌口？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

正常血压范围是90-140/60-90mmhg，如果连续三天测量血压超出范围就是高血压，可以口服药物治疗，平时多吃桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中，均含有丰富的维生素C，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于高血压病的防治，其他水溶性维生素，如维生素B1、维生素B、维生素B12，均应及时补充，以防止缺乏，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，别吃高热能食物，肉类，动物蛋白质，浓茶，饮食清淡，少吃盐。