Q高血压忌口有哪些水果？

女 50岁 2019-01-11

描述：

高血压有什么水果是不能吃的，就想问下高血压忌口有哪些水果？应该吃些什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者禁止吃龙眼、荔枝、榴莲、菠萝蜜等水果。高血压患者应该注意他们的生活方式，如低盐、低油、低脂肪和控制体重。主要原因是高血压患者容易并发糖尿病，所以患者应注意避免糖尿病的进一步并发症。宜食山楂，山楂富含类黄酮，是降压不可缺少的水果。苹果也是水果中的高钾食品，也是主要的抗高血压水果。此外，苹果富含膳食纤维(果胶)，具有良好的降脂效果。因此，一天一个苹果可以降低血脂和稳定血压。如果你能每天喝一杯苹果汁，效果会更好。还有柿子，西瓜等上述水果可以交替食用，每天1-2种，长期坚持有助于长期控制血压。