Q高血压的人有哪些忌口的吗？

男 84岁 2019-04-20

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，我想了解下高血压的人有哪些忌口的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食禁忌包括不吃油腻和辛辣的食物。尤其是辣椒。辣椒是一种热食。使用后容易出现发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒会加重症状，抵消降压药物的疗效。少吃咸的食物。每日盐摄入量应控制在2-5g以内。因为盐会引起小动脉痉挛，增加血压，加速肾小动脉硬化的过程，过多的盐也会导致水和钠在体内滞留和水肿。钠盐过量是高血压的原因，而控制钠盐的摄入有利于降低和稳定血压。吃蔬菜水果，戒烟戒酒，科学饮酒是原则。低脂肪、低胆固醇饮食。另外不要吸烟饮酒，吸烟和酗酒可能会增加高血压并发心脑血管疾病。酒精也会降低患者对抗高血压药物的反应。