Q减肥养生茶怎么搭配

2020-05-25

描述：

减肥养生茶怎么搭配

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥养生茶使用玫瑰花茶和红茶搭配，玫瑰花茶可以起到美容养颜的作用，而且有很好的调理胃肠道的作用，能够使身体内的代谢产物的排出，红茶可以使血液循环加速。当身体肥胖的时候不要吃一些高油脂的食物，身体肥胖的时候还要预防便秘，长时间身体肥胖会导致身体出现一些浮肿的情况，平时不要吃一些油腻的食品，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量。