Q便秘养生茶怎么搭配

2020-05-13

描述：

便秘养生茶怎么搭配

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘养生茶可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝，可以润肠通便、排毒，也可以喝常润茶。如果脾胃虚弱可以用茯苓、山药、白芍、莲子之类的熬粥喝。便秘大多是由于肠道菌群失调或者是肠道蠕动差、肠道炎症引起的，建议可以做大便常规和肠镜检查，发现炎症可以对症的消炎，肠道菌群失调可以补充益生菌。同时多运动增强胃肠蠕动。