Q自己做的米果有营养吗

2020-06-24

描述：

自己做的米果有营养吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

自己做的米果有营养，米果的主要原料是大米，根据配方和不同的工艺制作而成，吃起来口感松脆，而且里面的脂肪含量和糖的含量比较低，米香浓郁很受大家的欢迎，不过一定要控制好量，不能够一次性吃的太多，如果吃的太多可能会出现消化不良，少量的吃一些影响不是很大。平时应该合理的搭配膳食，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。