Q患有便秘应该怎么调理

男 31岁 2019-07-09

描述：

最近总是经常便秘，吃·的东西也特别少，我想咨询下：患有便秘应该怎么调理？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘可以通过饮食和运动来治疗。第一种脊椎肌肉。主要是随着年龄的增长，在治疗中，主要目的是增强肛门括约肌的活力，进行一定量的肛门收缩运动，形成规律的排便习惯，形成条件反射。另一种是肠外肿块。其中大多数是由现代饮食控制引起的。这种类型可以通过多吃和增加排泄来解决。第三类是肠道功能。解决办法是多运动，增强肠道活力，注意多喝酸奶，促进肠道细菌繁殖。建议定期到医院体检，以便及时了解病情变化，及时采取合适的治疗方式。