Q患者有便秘应该怎么调理

男 35岁 2020-03-28

描述：

我胃反酸水，晚上感觉好像堵了东西，工作累了胃病会很严重，便秘患者应该如何调节？

医生回答：

便秘主要由肠蠕动减弱引起，如果3天内没有排便建议服用一些药物来润肠和缓解便秘。多吃些新鲜蔬菜和水果，辣椒不要吃得太多以免加重便秘，注意规律排便的习惯。便秘的原因之一是肠胃缺水缺乏润滑性，才使得粪便排泄不出来，而睡眠不足正是身体缺水的一大原因。规律的生活充足的睡眠有利于促进体内的排毒。