Q减肥可以吃熏蛋吗

2020-06-22

描述：

减肥可以吃熏蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好还是不要吃熏蛋。虽然说熏蛋里面含有的热量不高，不会对减肥造成很大的负担，但是烟熏食物里面含有较多的盐分，这种盐分很容易对身体的各方面受到造成伤害，使身体的新陈代谢速率减慢，进而会拖慢减肥的速度。但是如果少吃一些问题还是不大的，在吃完熏蛋以后吃一些豆浆、蔬菜等食物，对熏蛋带来的副作用有很好的抵消效果。