Q减肥可以吃钢化蛋吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃钢化蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃钢化蛋的。钢化蛋是鸡蛋在孵化过程中，营养最佳的时候停止孵化制造的。钢化蛋营养相对于鸡蛋来说更高一些，并且不含有胆固醇、脂肪，是属于高营养、低热量的食物，在减肥期间吃这一类食物，不会影响到减肥效果，同时还可以为人体补充营养。减肥的时候吃钢化蛋每天最好只吃一个，同时还应减少其他食物的摄入量，并且适当进行运动，以达到健康减肥的目的。