Q早餐吃油条上火吗

2020-05-17

描述：

早餐吃油条上火吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

早上吃油条会上火的，因为油条油脂是比较多的，如果长期过量食用油条很容易导致上火，但是偶尔吃一次油条对身体也不会有什么影响，只要不长期吃就没事。早上可以适当的喝一些小米粥或者热牛奶，能够给身体补充营养，不建议长期过量食用油条，而且也不建议吃过多油炸的食物，容易导致上火，可以多吃水果青菜，能够清热降火。