Q孕期可以吃鸡肉吗？

女 29岁 2019-06-16

描述：

家里人买了鸡肉，给我改善伙食，但我不知道能不能吃鸡肉，所以我想知道孕期可以吃鸡肉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

当然，怀孕期间你可以吃鸡肉。鸡肉的营养相对丰富。只要是煮熟的鸡肉，对婴儿就没有影响。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充你可以安全地吃它。怀孕期间应多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质等食物，避免偏食和挑食，做好孕期保健工作，定期复查彩色多普勒超声，观察胎儿生长的发育指标。