Q妇女怀孕期间可以吃鸡吗

女 29岁 2019-03-23

描述：

结婚5年媳妇终于怀孕了，她特别爱吃鸡，妇女怀孕期间可以吃鸡吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃鸡的，因为鸡肉营养丰富，具有温中益气，保护心血管，强身健体的功效。而且鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类繁多，也更加容易被人体吸收。女性在怀孕期间需要大量的营养补充，因此鸡肉是非常适合孕妇吃的。孕妇平时可以喝补血安胎山药乌鸡汤，茶树菇乌鸡汤。不但可以喝汤，也可以适量的红烧吃，营养同样非常丰富。但是一定要吃新鲜现宰的鸡肉，不能够吃冰冻或者是因病死亡的鸡肉。另外，怀孕期间建设多喝点鸡汤、鸭汤、丝瓜蛋汤、紫菜汤等营养汤类，有助于营养的吸收。