Q孕妇可以吃鸡吗？

女 26岁 2019-07-13

描述：

刚怀孕两个月这几天想吃鸡，想咨询了解一下孕妇可以吃鸡吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃鸡的，因为鸡肉营养丰富，具有温中益气，保护心血管，强身健体的功效。建议还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类繁多，也更加容易被人体吸收。女性在怀孕期间需要大量的营养补充，因此鸡肉是非常适合孕妇吃的，不但可以喝汤，也可以适量的红烧吃，营养同样非常丰富。但是一定要吃新鲜现宰的鸡肉，不能够吃冰冻或者是因病死亡的鸡肉。