Q做仰卧起坐促进排便吗

2020-11-03

描述：

做仰卧起坐促进排便吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

做仰卧起坐有可能会促进排便，做仰卧起坐不仅能够增强腹部力量，也可以燃烧身体脂肪，也能够促进肠胃蠕动，也可以促进排便，对于防治便秘有作用。做仰卧起坐也可以提高身体的新陈代谢，能够促进腹部血液循环，有利于促进体内毒素以及废物排出，也可以疏通胃肠空气，可以促进胃肠道动力。患者经常便秘，平时也要注意饮食，尽量不要久坐，多吃一些纤维素的食物。