Q做仰卧起坐可以促进肠胃蠕动吗

2020-11-03

描述：

做仰卧起坐可以促进肠胃蠕动吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

做仰卧起坐可以促进肠胃蠕动。促进肠胃蠕动的方法有很多，比如每天早上或者是晚上躺在床上做腹部按摩，主要以肚脐为中心，顺时针按摩这样能够促进肠道蠕动。也可以每天早上起床时喝一杯温开水以及淡盐水，也能够促进肠道蠕动，也可以促进排便。饮食方面需要多吃纤维素的食物，比如芹菜以及韭菜等，另外也可以去医院让医生开促进胃肠蠕动药物治疗。