Q身体原因不能运动怎么减肥

2020-05-18

描述：

身体原因不能运动怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果不能运动的话那么只有通过积极控制饮食的方式来进行减肥，如果身体肥胖情况比较严重的话，也可以适当的口服一些减肥药，会有比较快速的减肥效果。但是如果自身身体素质比较差的话，是不建议服用减肥药的，不利于身体的健康。建议平时饮食方面每餐吃大概5~6分饱就可以了，一定要避免暴饮暴食，也不能吃一些油炸类的食物。