Q按摩加加热可以减肥吗

2020-05-23

描述：

按摩加加热可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

按摩配合加热是可以减肥的，按摩能够达到舒筋通络，还有刺激穴位的作用，配合加热可以加快身体的血液循环，起到燃烧脂肪的效果。最好选择正规的中医门诊进行按摩和加热，按摩减肥期间还要改善饮食，才可以快速的达到瘦身作用，减肥期间要做到饮食清淡，每餐吃七分饱，避免使用油炸和过于油腻的食品，晚餐时可以选择小米山药粥或者是挂面汤等。