Q给宝宝晒太阳可以补钙吗
男 5岁 2021-06-18
描述：
我家宝宝最近这段时间睡觉的时候不是很安稳，检查有一点缺钙，想要了解一下给宝宝晒太阳可以补钙吗？
A
- 陈大坤 儿科 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 三级甲等
医生回答：
给宝宝晒太阳在一定程度上比较有利于促进体内钙的吸收，在缺钙的情况下，可以适当的带宝宝出去晒太阳。
出现缺钙的时候，可以在医生的指导下适当的补充钙剂，平时也可以吃一些奶制品、蛋类等含钙量相对比较丰富的食物。
在日常生活中，宝宝的饮食要注意荤素搭配，以保证体内有比较充足的营养成分。晚上睡觉的时候如果出虚汗比较多，要注意及时给宝宝更换干净的衣物。
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