如果宝宝出现病理性的黄疸，不建议家长自行在家带宝宝晒太阳，建议及时就医，因为自行处理容易耽误宝宝的病情，一旦发生核黄疸，一般不可逆。如果是生理性黄疸，足月儿一般2周即可自然消退，早产儿4周可以自然消退。如果担心病情发展，可以通过适当带宝宝晒太阳的方式协助退黄。带宝宝晒太阳时，建议给宝宝戴特殊的眼罩，并尽量用纸尿裤覆盖会阴部，防止发生眼睛的灼伤和会阴部的晒伤。如果是在冬天，要注意保暖，建议分阶段晒太阳，一般晒1~2个小时左右即可。
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