Q运动加泡脚能瘦吗

2020-05-17

描述：

运动加泡脚能瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动加泡脚能瘦的，如果只是单纯的泡脚，一般是达不到减肥的效果，但是对于运动只要长时间的坚持，一般都是能够瘦身的。对于一些想达到减肥效果的人群，在饮食上一定不要是一些高糖、高脂肪的食物，因为这类食物会使体内的脂肪堆积，不利于减肥。平时在饮食上尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水，利于排泄。