Q柠檬水有什么功效与禁忌？

女 52岁 2020-04-09

描述：

我听说喝柠檬水可以减肥，最近一直在喝，朋友说喝太多的柠檬水对身体不好，柠檬水的功效和禁忌有什么?

医生回答：

柠檬水具有美容养颜、促进消化、加快伤口愈合、增强机体免疫力的功效，但是柠檬水偏酸性，长期空腹饮用容易导致胃肠功能紊乱。早晨喝柠檬水可以促进排便，美白皮肤，改善皮肤状况。但是柠檬水容易腐蚀牙齿，不能多喝，在饮用后要及时刷牙，以免损伤牙釉质。