Q柠檬水的功效与禁忌是什么？
女 23岁 2020-05-20
描述：
柠檬水现在很流行，柠檬水是一种用柠檬调味的水饮料，想知道柠檬水的功效和禁忌是什么？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
柠檬水有利于帮助分泌胃酸，增强肠胃消化的能力，坚持每天喝适量的柠檬水有利于清除肠道中的宿便。其次柠檬富含维生素，尤其是维生素C，可以增强人体免疫力，预防心血管疾病；柠檬还可以清热化痰，能起到抗菌消炎的功效。而由于柠檬是酸性食物，不能和富含蛋白质的食物同食，
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