Q柠檬水有消肿的功效吗

2020-08-25

描述：

柠檬水有消肿的功效吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬水对消肿是有一定功效的。喝柠檬水有利于人体毒素更快排出，有很好的健脾祛火、利水消肿功效。除此之外柠檬中还含有大量的维生素C，对抗坏血病、抗菌消炎也有一定的作用。柠檬中的维生素P能够增强血管的弹性，可以预防高血压。但是最好空腹不要饮用柠檬水，因为柠檬中包含丰富的酸性物质有可能会加快胃酸分泌，容易伤害胃黏膜引起胃炎。