Q晚上吃芹菜会发胖吗

2020-05-13

描述：

晚上吃芹菜会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃芹菜是不会发胖的。芹菜中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，适当的吃芹菜不仅能够促进体内脂肪类物质的消化，同时还具有抗癌、通便、预防高血压的作用，因此吃芹菜是不会发胖的，并且对于高血压、高血脂、高胆固醇等疾病还具有抑制的作用。尤其是在晚上吃芹菜还能够安静神经，促进睡眠，对人体健康有很多好处，并且适当的吃芹菜还有利于减肥。