Q晚上吃麻辣米线会发胖吗

2020-05-14

描述：

晚上吃麻辣米线会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃麻辣米线有可能会发胖。晚上吃麻辣米线会增加油脂、脂肪能量的摄入，从而引起发胖。因为在减肥当中，晚上的进食量要控制和减少。晚上进食后，如果活动量小，非常容易导致发胖。麻辣米线一般在制作过程中，会放入植物油、盐、辣椒各种作料，晚上进食后，如果没有增加适当的体育锻炼，就有可能导致腹部脂肪存储引起发胖。