Q中午吃米线会发胖吗

2020-05-14

描述：

中午吃米线会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

中午吃米线不会发胖。因为米线的主要成分是由大米做成，进食后由于热量比较低，脂肪含量也不高，不会引起发胖。而且人体一天当中需要正常摄入食物和水分以及蔬菜，才能维持正常的新陈代谢及生理需求，所以中午吃米线在能满足机体需要的情况下，是不会引起发胖的。一日三餐中的每顿饭都比较重要，只有合理搭配、适当进食，才不会发胖。