Q孕妇是否能吃维生素b族

女 28岁 2019-05-18

描述：

孕妇能吃维生素b族吗？怀孕两个多月平时在饮食方面比较注意，营养吃的也比较丰富均衡。最近检查有一点缺钙，还有维生素。想要生得孩子健康一点，现在买了孕妇吃的钙片。

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素b族是人体必需得元素，尤其是孕前需求量比较大。可以吃药补，但是建议食补，多吃水果，蔬菜，粗粮，这些富含丰富维生素得食物。要注意的是孕吐不宜食用维生素b6止吐。怀孕期间的孕妇容易缺各种维生素等，尤其是到了中后期的时候，由于宝宝的生长发育速度快，再加上骨骼迅速发育，所以要从母体中吸取的钙剂和其他的维生素和微量元素，所以孕妇要服用孕妇专用的多维元素片和钙片等。平时一定要饮食多样化，保持营养均衡。我国目前要求怀孕前3月、妊娠开始至妊娠3月，需每天服用叶酸，防治胎儿神经管畸形。其余的维生素及钙等微量元素都建议食补。