焦虑可以吃维生素B族吗
发布时间: 2020-12-28
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维生素B是安定神经的，因为稳定细胞膜，安定神经，所以适当的用一点B族维生素都是可以的。
但是，焦虑原因很多，种类也很多。可以有急性焦虑障碍，像惊恐障碍，有广泛性焦虑，可以慢性焦虑等等，还是要到医院去让医生分门别类，各种应对的方法都不一样。B族维生素只是非常基础的，能适当的稳定心态、稳定神经的。
针对各种的焦虑，医生会给出一些方法，比如做一些认知行为治疗。其实就是讲清楚，到底为什么出现焦虑，建议一些方法。还可以进行一些心理治疗，比如去摆摆沙盘、经颅磁刺激等方法，还有药物治疗的方法。
