Q孕妇能吃维生素b族吗？

女 33岁 2019-07-21

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕没有经验，想知道孕妇能吃维生素b族吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

b族维生素孕妇是可以服用的。它参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织必不可少的营养元素，确定不是缺乏维生素b族的话，也没必要必须的服用维生素b。很多食物中本身都是有维生素b族，正常饮食就很好了，多吃水果、蔬菜、粗粮，这些里面含有丰富的维生素。怀孕早期，一般都会服用那些叶酸的多维元素片，妊娠开始至妊娠3月，需每天服用叶酸，防治胎儿神经管畸形。其余的维生素及钙等微量元，里面也含有维生素b。但是要注意孕吐不宜吃维生素B6止吐。