Q喝什么减肥最有效果汁

2020-05-23

描述：

喝什么减肥最有效果汁

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝一些黄瓜汁，黄瓜属于最好的减肥的蔬菜可以直接吃，也可以榨成汁喝，对于减肥瘦身有很好的功效，能够促使体内新陈代谢，而且还可以促进肠胃的垃圾毒素排出。在减肥的时候也可以喝一些蜂蜜水，在早上空腹喝一杯，能够很好的清理肠道，而且喝完以后还容易让人产生饱腹感，减少主食的摄入量，但是一定要注意少食多餐。