Q什么果汁减肥效果最好

2020-05-27

描述：

什么果汁减肥效果最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以喝橙汁，它不仅可以有减肥的效果，还能预防多种慢性疾病，长期喝橙汁能降低身体患心脏病的风险，也可以喝雪梨汁，它能够清热化痰，并且可以减少脂肪的摄入。火龙果汁对减肥也很有帮助，它是一种低热量的水果，富含了丰富的膳食纤维，有减肥、降低体内胆固醇、预防便秘等功效，也可以喝椰子汁，它含有很多矿物质，是营养很丰富的饮品。