Q骨质疏松患者适合做什么运动

女 56岁 2020-05-27

描述：

因为我阿姨患有骨质疏松，请问骨质疏松症患者怎么运动好呢？

医生回答：

骨质疏松的患者可以适量做有氧运动，包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等，但是一定要注意适量运动，避免剧烈运动。骨质疏松症的症状之一是容易骨折，所以剧烈运动可加重骨折。另外，建议您阿姨注意补充钙质品，延缓疾病进展。