Q坐月子期间能吃鹅么？

女 25岁 2019-04-29

描述：

我前段时间才生完小孩，现在还在坐月子，我想问问坐月子期间能吃鹅肉吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

鹅是食草性家禽，鹅肉的蛋白质含量高达22.3%，稍高于鸡鸭，脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肝营养丰富，鲜嫩可口，能增进食欲，是世界三大美味营养食品之一。而鹅翅、鹅网、鹅舌、鹅肠和鹅胗是餐桌上的美味佳肴。在一些发达国家被营养师列为宇航员、飞行员每餐必备的食品。孕妇是可以吃鹅肉的。j建议哺乳期间尽量不要熬夜，暂时不能过性生活，注意下面清洁卫生，不要生气，不要劳累，因为这些都会影响乳汁的分泌。