Q坐月子能吃洋葱吗？

女 23岁 2019-06-19

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，平时喜欢吃洋葱，所以想问问坐月子能吃洋葱吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

建议坐月子期间不能吃生冷辛辣刺激的食品，科学的坐月子。具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。月子里是可以吃洋葱的，洋葱是有效的抗癌物质，吃了可以增强产后妈妈的体质。坐月子期间可以吃鸡蛋，排骨，瘦肉牛奶之类的都是可以吃的。中医以为，洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经。洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。产妇可以多吃洋葱来增强免疫力，但是一次不宜食用过多，轻易引起目糊和发烧。