Q顺产后在坐月子期间能吃榴莲吗？

女 23岁 2019-01-21

描述：

您好，前段时间产完小宝宝，现在在坐月子，期间朋友买来很多榴莲，但是并不知道吃了这个会不会对宝宝不好，所以想问一下产后坐月子期间能吃榴莲吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

首先坐月子期间无论吃什么，都要注意吃食要有节制，特别是不能吃太饱，太饱了会伤脾胃，后期会有很多其他病症的出现。建议是少食多餐。然后对于吃榴莲这件事，本身榴莲是很有营养的东西，但是吃多了比较容易上火，上火后的母乳对宝宝有影响，建议产后坐月子期间不要吃榴莲，等到坐月子期间结束后再适量食用。另外在这期间一定要注意休息，千万不要熬夜，加强蛋白质等基本营养物质的储备，吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c等，切忌辛辣刺激的食物，切忌酒精。