Q什么时间喝果汁减肥最快

2020-05-20

描述：

什么时间喝果汁减肥最快

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃完饭以后喝果汁减肥最快，果汁可以帮助肠胃消化降低肠胃的负担，还可以促进排毒改善肚子肥胖，有润肠通便的作用能够减少脂肪的堆积，还可以促进脂肪的燃烧，里面的营养成分是比较高的，能够补充身体的营养对身体比较好。可以喝苹果汁、猕猴桃汁、火龙果汁有助于减肥，喝果汁的时候要避免放太多的糖，糖分太高也会引起肥胖。