Q怀孕初期可以吃萝卜吗

女 26岁 2019-01-20

描述：

我现在刚刚怀孕了，平时我挺喜欢吃萝卜的，请问怀孕初期能吃萝卜吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期对于孕妇来说身体是需要特别注意的，这个时候胎儿还不大稳定，孕妇需要注意的事项有很多。如果孕妇过度劳累，或是没有好好的休息都会有流产的可能。孕妇怀孕之后需要补充大量的营养物质，但是很多的食物也是不可以吃的。但是不能依靠萝卜来满足你的饥饿，要注意均衡的营养。萝卜含有许多人体必需的维生素。多吃萝卜对人体有益。在吃胡萝卜的时候，千万不要生着吃，因为想要让胡萝卜当中的胡萝卜素发挥功效，就必须用高温高油来制作。因为胡萝卜当中的胡萝卜素是一种水溶性的维生素，他只会溶解在油脂当中，会溶解在水分当中，所以如果我们生吃胡萝卜的话，这些维生素a是没有办法吸收和作用的。