Q维生素E什么时间服用效果最好

女 23岁 2020-04-08

描述：

在过去的几年里，我的脸上长出了一些皱纹，听说服用维生素E很好，什么时候服用维生素E最好？

医生回答：

维生素E可在晚饭后再吃，药物吸收的好，对身体有好处。维生素e有抗氧化又美白的功效，有淡化色素斑、抗衰老的功效，能延缓衰老，使皮肤变得光滑，对皮肤的雀斑、黄褐斑有一定的疗效。不宜服用过多，会对身体有一定损伤，在有经验的医生指导下用药。注意生活规律，饮食均衡和保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜、水果。