Q降压的方法有哪些

男 49岁 2020-03-25

描述：

我最近总是头痛，头晕，而且总是感到很累，量了一下血压有点高，问一下降压的方法有哪些？

医生回答：

高血压的治疗方法就是规范的降压药物应用，还要注意良好的生活方式干预，尤其是要注意避免情绪出现波动，每天总是生气，脾气暴躁的话，血压就不容易，稳定容易升高。尽量在你的饮食中吃低脂肪，低盐的食物，注意适当的锻炼，并控制你的体重，定期监测血压可以促进血压在正常范围内。