Q降低血压的方法有那些

女 40岁 2019-01-11

描述：

我的一个同事由于血压升高，引起头昏特别难受，吃药还是没有得到缓解，胃也特别的疼痛，我想问一下如何快速降血压的方法是什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

为了降低血压，我们应该首先干预生活方式。例如，我们应该注意低盐、低脂肪饮食、运动、减肥、戒烟、戒酒、多吃新鲜水果和蔬菜、经常工作和休息、避免疲劳、熬夜，这些是治疗高血压最基本的方法。生活方式干预后，如果血压没有恢复正常，应开始服用降压药物治疗。如果血压稍高，可通过一些简单的辅助方法进行调节。如需量大，应口服降压药治疗。如果稍高一点，保持良好的生活习惯，按时睡觉，戒烟戒酒，低盐饮食，经常吃一些芹菜、木耳、花生等。对于高血压，中医也可用于治疗，如辨证、调理配合中药汤剂，还可采取穴位放血疗法，或曲池穴、大椎穴针灸。