降低血压有哪些方法

常用的降压治疗方法有非药物治疗方法和药物治疗方法。
非药物治疗方法主要是采取积极的治疗性生活方式干预，包括减少钠盐的摄入，每天摄入的钠盐量不能超过六克，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，增加运动，控制体重，每天吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心情舒畅，心态平衡等。
药物治疗方法主要是选用目前临床上的一线降压药物，包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，根据患者的具体情况合理选用，进行降压治疗。