Q快速降压的方法有哪些？

女 48岁 2019-06-27

描述：

朋友这段时间头晕,起不了床,有时候就连翻身都不行，有哪些快速降压的办法吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压属于慢性病，需要长期耐心治疗，坚持服用降压药，平稳降压，可服用相关药物来进行降压治疗，高血压在早期症状不是很明显，常见症状有头晕、头痛、脖子僵硬、疲劳、心悸等，可以吃一些黑木耳，黑木耳用清水浸泡过夜，放入抽屉蒸1-2小时，然后加入过量的冰糖，每天一碗，可治疗高血压、血管软化症等，建议低盐饮食和低脂肪饮食，一定要禁止吸烟和饮酒，以避免情绪激动，如果有高脂血症，建议同时进行治疗，少吃太咸的食物，少吃动物脂肪、不食动物内脏等，平时注意保持健康的生活方式是关键。