Q如何克制手淫的习惯？

男 18岁 2019-03-22

描述：

我很多年之前到现在总是手淫，但是做爱的时候没开始就结束，我想问一如何克制手淫的习惯？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

积极参加户外体育锻炼，特别是气功练习，主要可以提高身心素质，增强心理控制。摆脱手淫的习惯，以避免婚前性行为。不要做爱，疲劳后不要做爱，不要强迫性行为。根据您现在所描述的这种情况，长期频繁的手淫自慰，容易损害阴茎海绵体，导致其发育不良，影响性生活的质量，对身体是明显不利的。建议您到专业的泌尿外科和男科检查阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，达到一个性生活正常的和身体健康。