想要备孕是不是要戒掉手淫的习惯

想要备孕必须要戒掉手淫的问题。
因为手淫虽然可以使自己短时间得到快感，但是手淫如果一旦力度过大或者时间过长，过于频繁就有可能引起生殖器官的感染，甚至于引起不孕不育的情况。所以在备孕期间，必须要进行手淫的戒除。
而且要注意个人卫生，不要吸烟、喝酒，特别是要注意个人的休息，远离辐射源。在备孕期间就需要口服一些叶酸，这一类的维生素，可以使胎儿在发育期得到最好的生长。
所以在备孕期，首先建议戒除手淫等不良的生活习惯。