Q大枣吃多了会便秘吗
女 28岁 2021-04-23
描述：
我有一些气血不足，所以最近经常会吃一些大枣，但是我担心吃多了以后会便秘，大枣吃多了会便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
大枣吃多一般不会便秘。
大枣当中含有的膳食纤维通常是比较多的，可以起到促进肠胃蠕动的作用，并不会引起便秘，而且大枣也能够起到益气补血的功效，能够改善气血不足所引起的脸色苍白等现象。
如果有气血不足的情况，可以多吃猪肝或者是大枣之类的食物进行调理，并且也可以遵医嘱使用益气补血的药物进行改善，平时要注意保证营养均衡。
相关问答
-
Q红枣吃多了会便秘吗
A红枣吃多了一般不会便秘。红枣是一种营养价值比较丰富的食品，能够起到补气血的作用
许吉成
副主任医师
-
Q钙吃多了会便秘吗
A钙吃多了会出现便秘的症状。如果钙吃多了会导致不能吸收，会对肠道的蠕动产生一定的
李雅君
主任医师
-
Q枣吃多了会不会便秘
A枣吃多了不会出现便秘，大枣中含有膳食纤维是比较多的，可以促进肠蠕动，缓解便秘，同
张风芝
主任医师
-
Q吃大枣会便秘吗
A吃大枣一般不会导致便秘，反而因为其富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善
黄玉红
主任医师
-
Q大枣吃多了会便秘吗
A大枣吃多了确实可能会导致便秘。虽然大枣富含营养，具有润肠通便的作用，但过量食用可
黄玉红
主任医师
-
Q青枣吃多了会便秘吗
A青枣吃多了可能会便秘的。青枣中的青枣皮难以消化，由于青枣皮中含有丰富的营养成分
许吉成
副主任医师
-
Q黑枣吃多了会便秘吗
A黑枣吃多了有可能会便秘，黑枣中含有的营养物质是比较丰富的，但是吃得过多有可能会影
李雅君
主任医师
-
Q枣子吃多了会便秘吗
A枣子吃了多数是不会引起便秘的，枣子里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动
李雅君
主任医师
-
Q酸枣仁吃多了会便秘吗
A酸枣仁吃多了会引起便秘。酸枣仁味酸，酸味药具有收敛、固涩的功效，同时酸枣仁自身具
张风芝
主任医师
-
Q枣吃多了会不会拉肚子
A大枣吃多了有可能会引起拉肚子的，大枣含有膳食纤维比较多，适量吃不会对身体造成影响
张风芝
主任医师
