Q高血压怎么保养身体？

男 65岁 2019-03-27

描述：

我好朋友的父亲患高血压已经有几年了，他经常感到头晕，有时他感觉像要摔倒一样，站起来时他的头会肿胀甚至发抖，医生建议他少吃点。高血压需要如何治疗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好:高血压是中老年人常见的慢性病。它也可以说是一种终身疾病。就治疗而言，没有特定的药物可以完全治愈它。有必要通过长期综合治疗来控制和降低血压，以防止高血压对人体重要组织和器官的损害。饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，注意休息以避免过度疲劳，按时睡觉而不熬夜，并保持情绪稳定。